Sokan úgy gondolják, hogy elegendő ételt fogyasztanak, így nem lehet vitaminhiányuk. Azonban vannak olyan életmódbeli tényezők, amelyek – gyakran észrevétlenül – rontják a vitaminok felszívódását vagy fokozzák azok kiürülését. Az
Sokan úgy gondolják, hogy elegendő ételt fogyasztanak, így nem lehet vitaminhiányuk. Azonban vannak olyan életmódbeli tényezők, amelyek – gyakran észrevétlenül – rontják a vitaminok felszívódását vagy fokozzák azok kiürülését. Az